건강관리

한의학으로 알아 보는 여름철 건강관리   여름은 화(火)의 계절 여름은 만물의 기운이 최고로 뻗어나가는 계절입니다. 오행으로는 불[火]의 기운이 왕성해서 식물은 이 시기에 성장이 최고에 이릅니다. 기온도 그만큼 높고 장마나 소나기로 습도가 높아 불쾌지수가 상승하기도 합니다.   여름은 건강을 잃기 쉬운 계절입니다 평소 몸이 허약한 노인이나 유아 뿐만 아니라 건강한 성인도 섭생의 어려움으로 여러 가지 질환에 노출되기 쉽습니다. 이런 때일수록 섭생의 원칙을 잘 지켜야 건강을 유지할 수 있습니다. 여름에 섭생을 제대로… 더 보기 »여름철 건강관리