한의학으로 알아 보는 여름철 건강관리 여름은 화(火)의 계절 여름은 만물의 기운이 최고로 뻗어나가는 계절입니다. 오행으로는 불[火]의 기운이 왕성해서 식물은 이 시기에 성장이 최고에 이릅니다. 기온도 그만큼 높고 장마나 소나기로 습도가 높아 불쾌지수가 상승하기도 합니다. 여름은 건강을 잃기 쉬운 계절입니다 평소 몸이 허약한 노인이나 유아 뿐만 아니라 건강한 성인도 섭생의 어려움으로 여러 가지 질환에 노출되기 쉽습니다. 이런 때일수록 섭생의 원칙을 잘 지켜야 건강을 유지할 수 있습니다. 여름에 섭생을 제대로… 더 보기 »여름철 건강관리
좌골신경통이란? “허리와 엉치가 아프더니 다리까지 땡깁니다.” 좌골신경통 이란 다리로 내려가는 신경 부위에 통증이 나타나는 것을 말합니다. 하지의 증상과 더불어 허리와 골반부의 통증이 같이 있는 경우가 많습니다. 때로는 허리는 별로 아프지 않고 하지 증상만 호소하기도 합니다. 이런 경우 증상이 나타나는 해당 부위에 치료를 해도 증상에는 변화가 없어 의사와 갈등을 빚기도 합니다. “다리가 아픈 게 어떻게 허리에서 내려온다는 거죠?” 다리에 분포하는 신경은 허리 부분에서 척수에서 빠져나오는데 이 경로의 중간에서 자극을 받으면… 더 보기 »좌골신경통
“회전근개 증후군이 뭔가요?” 어깨 관절은 우리 몸에서 가장 움직임이 자유로운 관절입니다. 인간이 팔을 자유롭게 사용할 수 있는 건 어깨 관절이 자유도가 높기 때문인데 그래서 어깨는 연부 조직이 복잡하게 얽힌 구조로 이루어져 있습니다. 몸통과 팔을 잇는 근육 중에서 핵심적인 근육이 회전근개라 불리는 네 개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)입니다. 회전근개 증후군이란 이 근육들이 변형, 손상, 파열되는 증상을 말합니다. “어깨가 아파서 팔이 안 올라가는데 오십견이 아니라구요?” 회전근개 증후군의 제일 대표적인 증상은… 더 보기 »회전근개 증후군